外反母趾について

外反母趾について

※外反母趾の症状

  • 聞いた事があるけど・・まさか自分も?と思われてる方もいらっしゃるでしょう。
  • 足の親指が、九の字に外側に曲がっている
  • 先の細い靴が、痛みで履けない
  • 歩くと親指が痛い                                                                                                                                                                                                            

※外反母趾の主なる原因とは?

  • 女性に多く、10歳代で、足の親指が人差し指より長い方
  • 先天性の場合もあり、生まれつき扁平足気味の方
  • ハイヒールや幅の狭い靴で、親指の付け根を圧迫され続けて・・・ 
  • 過度のスポーツにて、足の筋肉のバランスが乱れ、関節が変形してくる・・・等々

※外反母趾は治る?

  • 良くなります! (※痛みは取れても関節の変形は改善されない場合もあります)
  • 足は28個の骨が、筋肉・靭帯・腱等に支えられて形が作られています。 それらの崩れたバランスを、元に戻してあげれば良いのです。
  • 足の親指の付け根の関節が、20度以上曲がっている場合は、必ず施術しましょう。 重症度が高い場合は、外科的な治療方法も必要になります。

※各症状には個人差があります

※外反母趾の予防方法

  • 靴を履いた際に、5本の指が動かせる位ゆったりしたサイズの物を選び、縦アーチ・横アーチを保てるインソール(中敷き)を使用する。
  • 足の指を開くグー・チョキ・パー体操を毎日行い、両足の親指に輪ゴムをかけて、足先を開く体操をする。 ハイヒールや先細の靴は、必要以外に履かない様にする・・・等々
  • 当方でも外反母趾の改善を承りますので、ご相談下さい。
  • 専門医にもご紹介いたします                                                                     

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